Tajine de poulet au pois chiches

Tajine

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5.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
88

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Hauts de cuisses de poulet désossés sans peau1 Oignon rouge haché1 Càs huile olive1 Cac de gingembre moulu3/4 De cac de cumin moulu3/4 De cac de cannelle moulu1 Grosse poignée de raisin sec1 Boite de dés de tomate1 Boite de pois chiche1 Courgette en tranche1 Cas vinaigre balsamic

Préparation:

Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive dans une cocote fonte.


Puis l'oignon rouge haché.


Puis mettre tout les autres ingrédients.


Amener a ébulition et laisser mijoter 25 minutes.


Accompagner avec une semoule couscous.


Mots-clés: pois chiche, poulet

Une portion (env. 70 g) :
Calories 52 kcal   Protéines 0,7 g   Glucides 5,5 g   Lipides 2,1 g  

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Ça a l'air bon !

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italmo

un bon tajine j'adore ainsi que les pois chiches superbe plat
bises

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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 88Invité, Invité et 86 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.