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Tajine de poulet au pois chiches

Name: Tajine de poulet au pois chiches
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 6 hauts de cuisses de poulet désossés sans peau; 1 oignon rouge haché; 1 càs huile olive; 1 cac de gingembre moulu; 3/4 de cac de cumin moulu; 3/4 de cac de cannelle moulu; 1 grosse poignée de raisin sec; 1 boite de dés de tomate; 1 boite de pois chiche; 1 courgette en tranche; 1 cas vinaigre balsamic

Tajine

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

1 Commentaires

104

recette Tajine de poulet au pois chiches

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes)

6 Hauts de cuisses de poulet désossés sans peau1 Oignon rouge haché1 Càs huile olive1 Cac de gingembre moulu3/4 De cac de cumin moulu3/4 De cac de cannelle moulu1 Grosse poignée de raisin sec1 Boite de dés de tomate1 Boite de pois chiche1 Courgette en tranche1 Cas vinaigre balsamic

Préparation

Faire revenir le poulet dans l'huile d'olive dans une cocote fonte.

Puis l'oignon rouge haché.

Puis mettre tout les autres ingrédients.

Amener a ébulition et laisser mijoter 25 minutes.

Accompagner avec une semoule couscous.

Mots-clés: pois chiche, poulet

Une portion (env. 70 g) :
Calories 52 kcal Protéines 0,7 g Glucides 5,5 g Lipides 2,1 g

Publié par MARCVIP

Ça a l'air bon !

italmo

un bon tajine j'adore ainsi que les pois chiches superbe plat
bises

mardi, 04 septembre 2018, 15:04 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
italmo a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

104Invité, Invité et 102 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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