Paupiettes de porc ( fondu de poivrons, carottes et paprika)
Une recette de plat proposée par ❤️ Marie 34 ❤️
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
4 paupiettes de porc1/ 2 oignon rouge 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 carottes1 c a café de paprika 1 c a café d'origan 1 c a café de bouquet Garnit 10 cl de vin blanc 20 cl d'eau SelPoivre
Préparation
1) Émincez l'oignon, coupez les poivrons en cubes et les carottes en rondelles.
2) Mettez le tout dans la cuve du MCC et utiliser le mode saisir durant 8 min.
3) Ajoutez le vin blanc, les herbes, l'eau et le paprika cuire à 130 ° 20m. Vitesse 1 sens inverse.
4) Pendant ce temps cuire les paupiettes au four 15 n. a 200 °.
5) Ajoutez la sauce (poivrons/carottes) dans le plat avec les paupiettes et finir de cuire 10 mn au four.
2) Mettez le tout dans la cuve du MCC et utiliser le mode saisir durant 8 min.
3) Ajoutez le vin blanc, les herbes, l'eau et le paprika cuire à 130 ° 20m. Vitesse 1 sens inverse.
4) Pendant ce temps cuire les paupiettes au four 15 n. a 200 °.
5) Ajoutez la sauce (poivrons/carottes) dans le plat avec les paupiettes et finir de cuire 10 mn au four.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 93 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 11,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par ❤️ Marie 34 ❤️
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