Salade de saumon à l'ananas
Superbe salade qui nous fait penser à l'été - sisirena
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Saumon 2 pavés
- Ananas 1 petite boîte
- Salade de mâche
- Œufs - cuits durs 4
- Surimi 6 bâtons
- Crème fraîche 20 centilitres
- Piment d'Espelette 2 pincées
- Curry 1 pincée
Préparation
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Étape 1Déposez la salade dans les assiettes, faites cuire les pavés de saumon dans une casserole avec un cube de bouillon de poisson.
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Étape 2Préparez votre assaisonnement en prenant le jus d’ananas et en le mélangeant avec la crème fraîche salée, les pincées de piment d’Espelette et la pincée de curry.
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Étape 3Arrosez votre salade avec votre assaisonnement.
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Étape 4Déposez le saumon au milieu de l’assiette, le surimi coupé en morceaux, les œufs coupés en quatre, et les ananas coupés en morceaux.
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Étape 5Servez aussitôt.
Une portion (env. 550 g) :
Calories 793 kcal
Protéines 43,8 g
Glucides 21,9 g
Lipides 49,2 g
Publié par melayers
Accord mets et vin
- Sauvignon Blanc: Un vin blanc frais et aromatique, avec des notes d'agrumes qui complètent le saumon et l'ananas.
- Rosé de Provence: Un rosé léger et fruité qui apporte une belle harmonie avec les saveurs de la salade.
- Chardonnay (non boisé): Un Chardonnay frais, avec une acidité équilibrée qui s'accorde bien avec la crème et les épices.
Questions fréquentes
Les pavés de saumon doivent être cuits dans une casserole pendant environ 10 à 15 minutes, selon l'épaisseur.
Oui, vous pouvez remplacer le surimi par du saumon frais ou fumé pour une saveur encore plus riche.
Les restes de salade peuvent être conservés au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours.
Oui, vous pouvez préparer les ingrédients à l'avance, mais il est préférable d'ajouter la vinaigrette juste avant de servir pour éviter que la salade ne flétrisse.
Vous pouvez utiliser de la roquette, de la laitue ou des épinards à la place de la mâche.
Non, le piment d'Espelette est facultatif. Vous pouvez le remplacer par un autre type de piment ou l'omettre si vous préférez une salade moins épicée.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres fruits comme des mangues ou des avocats pour varier les saveurs.
Non, cette recette contient du saumon et du surimi, qui sont des produits de la mer. Il est préférable de choisir une recette sans poisson.
Un vin blanc frais ou une limonade légère se marient bien avec cette salade.
La salade de saumon à l'ananas pour deux personnes contient environ 600 à 800 calories, selon les portions et les ingrédients utilisés.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
9 commentaires
kekeli
elle me parait excellente cette salade !! bisous
anick
j'adore ; joi , coloré c'est exra !
bisous ; plein de bisous
melayers
merci les fille contente de vous revoir je vais essayer de revenir plus souvent bisous
sisirena
superbe salade qui nous fait penser à l'été
bisous
utopia
juste un merci Evelyne pour cette salade légère on en a besoin pour sortir de l'hiver. Bizz
khadyja
le sucrè-salè c dèlicieux,biz evelyne et bon week-end
soizic45
une belle assiette toute fraiche merci EVELYNE des bisous
Christal
toute en fraicheur cette salade merci
bizzzz
BISTROT_gourmand
J'aime beaucoup le saumon, ton accompagnement est judicieux,j'aime, merci bizz...