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Poêlée de chou kale au saucisses et pommes de terre

Name: Poêlée de chou kale au saucisses et pommes de terre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Des feuilles de chou kale ,hachée grossièrement; 3 pommes de terre coupées en morceaux; 2 saucisses Montbelliard

Une recette de plat maison par makiace

Recette de cuisine 5.00/5

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recette Poêlée de chou kale au saucisses et pommes de terre

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes)

Des feuilles de chou kale ,hachée grossièrement3 pommes de terre coupées en morceaux2 saucisses Montbelliard

Préparation

Cuire dans l'eau le kale qq minutes, égouttez et hachez le.
Cuire les pdt en les faisant sauter à la poêle.
Cuire à l'eau les saucisses puis les couper en rondelles.

Dans une sauteuse mettre tout les éléments et réchauffer qq minutes.
Assaisonnez

Mots-clés: chou kale, saucisse

Une portion (env. 200 g) :
Calories 134 kcal Protéines 4,0 g Glucides 26,0 g Lipides 0,0 g

Publié par makiace

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