Wraps croustillants façon tacos mexicain
Légèrement épicés
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
Pour 4 wraps :2 galettes wraps 2 avocats mûrs 1/2 oignon rouge 150 gr de tomates cerises 1/2 cuillères à café de piments concassés Jus d’1/2 citron Persil ciselé Sel et poivre du moulin
Préparation
Couper les galettes en deux. Former des cônes et attacher les à l’aide de piques en bois.
Les mettre à dorer 4 minutes à 180 •c au airfryer (ou au four). Les laisser refroidir et ôter les piques.
Pendant ce temps écraser les avocats. Ajouter les oignons et les tomates émincés. Bien mélanger.
Ajouter le jus de citron, le persil ciselé et le piment. Saler et poivrer.
Garnir au dernier moment vos cônes croustillants de préparation a l’avocat.
Déguster sans attendre pour éviter à vos cônes de ramollir.
Mots-clés: avocat, citron, croustillant, galettes, guacamole, oignons, oignons rouges, persil, tomates, Wraps
Une portion (env. 190 g) :
Calories 231 kcal
Protéines 1,9 g
Glucides 5,7 g
Lipides 19,1 g
Publié par choupette two
Ils ont envie d'essayer
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.
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- chipi trouve que ça a l'air rudement bon.
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