POULET À LA MOUTARDE ET AUX POIREAUX AU MULTICUISEUR (OU PAS !)

Un bon petit plat simple, tranquille et délicieux !

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

2 càs d'huile d'olive2 poireaux tranchés en rondelles (le blanc seulement)2lb (1kg) de poitrines de poulet coupées en cubes1/2 tasse (125ml) de vin blanc200ml de crème fraîche épaisse, ou champêtre, à 15%2 càs de moutarde de DijonSel et poivre

Préparation

VERSION MULTICUISEUR :



  • Régler le multicuiseur sur Sauté, haute température, pour 10 mins.

  • Ajouter l'huile d'olive et laisser chauffer 1 minute. Ajouter les poireaux et les faire tomber jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides.

  • Ajouter les cubes de poulet et les faire dorer de tous côtés en remuant de temps en temps pour qu'ils ne brûlent pas.

  • Verser le vin blanc et laisser cuire 3 minutes, le temps que l'alcool s'évapore.

  • Verser la crème et la moutarde et remuer pour bien incorporer.

  • Appuyer sur Cancel (ou "annuler", selon la version du multicuiseur 😉, puis ajouter une pincée de sel. Bien mélanger.

  • Il est important de s'assurer que le poulet soit couvert de liquide. Si nécessaire, ajouter du bouillon de légumes ou de l'eau, mais pas trop.

  • Fermer le multicuiseur et le verrouiller en s'assurant que la position de la valve de sortie de la vapeur est bien en position fermée.

  • Régler le multicuiseur sur Pressure Cook ("cuisson sous pression") et le temps de cuisson à 5 minutes.

  • Une fois la cuisson terminée, libérer la vapeur en mettant la valve en position ouverte. Lorsque toute la vapeur s'est échappée, ouvrir le couvercle.

  • Servir bien chaud avec la garniture à votre choix (riz, pâtes, pommes de terre, haricots verts, ou autre), en donnant un tour de moulin à poivre sur chaque assiette pour ajouter un petit "kick".



VERSION SANS MULTICUISEUR :



  • Toute la recette peut être réalisée dans une sauteuse sur la cuisinière.

  • À partir de l'étape mijotage, couvrir la sauteuse d'un couvercle, baisser le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes.


Bon appétit !



Recette Instant Pot


Mots-clés: autocuiseur, crème, cuisson sous pression, multicuiseur, poireau, poulet

Une portion (env. 170 g) :
Calories 264 kcal   Protéines 1,7 g   Glucides 5,1 g   Lipides 21,9 g  

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 5Invité, Invité et 3 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.