Salade océane
Une recette de salade appétissante par melayers
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne)
Il nous faut comme ingrédients:
1/2 Concombre
1 Tomate
Salade de la mache ou laitue
Persil, vignaigrette avec une échalote ciselé, 1/2 cuillère à café de purrée de piment(falcutatif)
1 Barquette de fruits de mer(avec moule calamar, crevette )
Sauce soja,et 1 citron
Préparation
Une bonne salade et avec les fruits de la mer une comme je les aimes sa me fait penser un peu au vacance
Il nous faut comme ingrédients :
1/2 Concombre
1 Tomate
Salade de la mache ou laitue
Persil, vignaigrette avec une échalote ciselé, 1/2 cuillère à café de purrée de piment (falcutatif)
1 Barquette de fruits de mer (avec moule calamar, crevette)
Sauce soja, et 1 citron
Disposer votre salade sur l'assiette, le concombre couper en rondelle, et la tomate couper en quartier, assaisonner avec la vignaigrette
Faire revenir l'echalote ciselé, ainsi que la barquette de fruits de mer 
Mettre de la sauce soja, et la purré de piment (falcutatif)
Laisser cuire quelques minutes, et verser sur la salade dans le milieu ne pas mette trop de sauce au dessus
Mots-clés: salade, salade océane
Publié par melayers
Votes
- virginie a trouvé ça délicieux!.
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11 commentaires
virginie
j'ai testé ce midi.. je me suis régalée. Merci beaucoup pour cette recette.
patricia
je vais l'éssayer d'autant plus que ma fille s'apelle oceane::merci biz
iris
bonjour merci pour tes mots,j ai fait nu petiy tour sur ton blog il est manifigue tres beau
anick
salade très fraîche , imaginez vous le soir au bord de la mer avec une légère brise marine qui vous titille les narines et la salade d'Evelyne
les papilles
biz
bianca1963
mm bonne non très bonne ta salade et avec de la bonne musique en-plus merci melayers
choupaste
Trés frais, trés appétissant merci Melayer bizzzz.
geneviève
Waaaaaa!! Que de fraicheur marine et bon pour la ligne, vive l'été et merci pour tes délicieuses recettes, bises..
sisirena
c'est quoi, sofistiqué? Tu trouves sofistiquée une jolie salade fraiche?
nadouch
jéme pa bbbbbbbbbbbbbbbbbbrk je swi dégoté des recete sofestiké
catounette
Encore une petite salade fraîche,du léger avec cette chaleur...