Barres à l'avoine et aux framboises de GinPat
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Les barres à l'avoine et aux framboises de GinPat mettent en avant la douceur acidulée des framboises. Ce fruit, à la fois gourmand et nutritif, se marie parfaitement avec les flocons d'avoine. Ensemble, ils créent une texture agréable et une richesse en fibres.
Ces barres constituent un en-cas sain et délicieux. Idéales pour un goûter ou un dessert, elles invitent à savourer la fraîcheur des framboises.
Ces barres constituent un en-cas sain et délicieux. Idéales pour un goûter ou un dessert, elles invitent à savourer la fraîcheur des framboises.
Trucs & Astuces
- Préchauffez toujours votre four avant de commencer la préparation pour garantir une cuisson uniforme.
- Utilisez des ingrédients à température ambiante, comme la margarine, pour un mélange plus homogène.
- Ne mélangez pas trop la pâte pour éviter que les barres ne deviennent dures.
- Pour un goût encore plus riche, ajoutez des noix ou des pépites de chocolat à la préparation.
- Utilisez du papier sulfurisé pour tapisser le plat, cela facilitera le démoulage des barres.
- Laissez refroidir complètement avant de couper pour obtenir des carrés bien définis.
Ingrédients
- Mélange à gâteau doré 1 boîte
- Flocons d'avoine à cuisson rapide 2.5 tasses
- Margarine - fondue 3/4 tasses
- Confiture aux framboises 1 tasse
- Eau 1 cuillère à soupe
Préparation
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Étape 1Préchauffer le four à 375°F. Graisser un plat de 9x13.
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Étape 2Dans un grand bol, mélanger le mélange à gâteau, l'avoine et la margarine fondue pour obtenir de beaux grumeaux. Il ne faut pas qu'il reste de mélange sec. Presser la moitié de ce mélange dans le fond du plat.
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Étape 3Dans un autre bol, bien mélanger ensemble la confiture et l'eau et étendre uniformément sur la mixture dans le plat. Saupoudrer avec le reste du mélange grumeleux.
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Étape 4Cuire au four pendant 18-23 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré. Laisser refroidir avant de couper en carrés.
Mots-clés: barres, framboises
Une portion (env. 50 g) :
Calories 88 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 20,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Lexibule
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez remplacer la confiture aux framboises par d'autres saveurs comme la confiture de fraises, d'abricots ou même de myrtilles selon vos préférences.
Conservez les barres dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez les réfrigérer.
Oui, vous pouvez remplacer la margarine par de l'huile de coco ou une autre huile végétale, mais cela peut légèrement modifier la texture.
Oui, vous pouvez ajouter des noix hachées ou des graines comme des graines de tournesol ou de chia pour plus de croquant et de nutrition.
Cela dépend de votre préférence, mais vous pouvez généralement couper le plat en 16 carrés pour des portions de taille standard.
Oui, vous pouvez préparer la recette à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Il est préférable de la couper en carrés juste avant de servir.
La durée de cuisson est généralement de 18 à 23 minutes, mais il est conseillé de surveiller le dessus pour qu'il soit légèrement doré.
Pour rendre cette recette végétalienne, remplacez la margarine par une alternative végétalienne et assurez-vous que la confiture ne contient pas de produits d'origine animale.
Oui, mais cela pourrait nécessiter un temps de cuisson légèrement plus long, car les flocons d'avoine traditionnels prennent plus de temps à cuire.
Vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de miel à la préparation si vous souhaitez une douceur supplémentaire.
Merci !
mijane
j'en prends une ,5/5 elle etait bonne j'en prends une autre !!chut!!!!!!!personne l'a vu bizzzzzzz bonne soirée