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Filet de perche à la moutarde

Name: Filet de perche à la moutarde
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: filet de perche à la moutarde; 4 filet de perche; 3 c à soupe de moutarde; 20 cl de creme; 1 oignon

Une recette de plat simple et rapide par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Recette de cuisine 2.00/5

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Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes)

Filet de perche à la moutarde4 Filet de perche3 C à soupe de moutarde20 Cl de creme 1 Oignon

Préparation

Dans un bol melanger moutarde et creme, faire revenir l'oignon, verser la créme, mettre les filets.
De perche dans la sauce le temp qu'il cuisent.

Mots-clés: filet de perche, moutarde

Une portion (env. 170 g) :
Calories 249 kcal Protéines 3,5 g Glucides 5,2 g Lipides 20,9 g

Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

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