Boulettes de boeuf au cumin

À tremper généreusement dans la sauce de votre choix

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

400 Gr de boeuf haché 1 Échalote émincée 1 Oeuf Persil ciselé 2 Cuil à soupe de cumin 10 Olives noires Farine Huile de tournesol Sel Poivre du moulin

Préparation

Mélanger tous les ingrédients au boeuf haché.


Avec vos mains former des boulettes. Les rouler dans la farine.


Faire chauffer l'huile de tournesol dans une poêle et y faire revenir les boulettes sur toutes leurs faces.


Les éponger sur du papier absorbant.


Déguster chaud avec une sauce à base de yaourt.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 327 kcal   Protéines 17,6 g   Glucides 1,3 g   Lipides 26,5 g  

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3 commentaires

choupette two

tu as bien raison kat !!! bisette à bientot et bon dimanche  

katcelau

a faire et tres vite !!!que du bonheur gustatif et pas trop calorique hihihihi bizzzzzz kat

chanty

ça me fait saliver!!!

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    khadyja a trouvé ça délicieux!.
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    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    copine a trouvé ça délicieux!.

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