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Escalopes panées

Une recette d'escalope facile et rapide par kekeli

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2 Commentaires
85
recette escalopes panées

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Escalopes de dindes2 Œufs8 Cuillères à soupe de chapelure1 Pincée de sel1 Pincée de poivre2 Cuillères de margarine

Préparation:


Battre les œufs dans une assiette, ajouter le poivre et le sel.


Dans une autre assiette verser la chapelure.


Tremper les escalopes dans l’œuf puis dans la chapelure.


Faire chauffer la margarine dans une poêle et y faire cuire les escalopes 10 mn de chaque côté.



mon blog: http://kekeli.over-blog.com





Mots-clés: dinde, escalope

Une portion (env. 60 g) :
 Calories 212 kcal   Protéines 6,4 g   Glucides 21,7 g   Lipides 9,6 g  

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2 commentaires

cec5690

miam miam

samedi, 10 mai 2014, 17:58 # -

Anettes7024

Belle escalope, dorée à point.

samedi, 10 mai 2014, 09:01 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cec5690 a trouvé ça délicieux!.

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 85Invité, Invité et 83 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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