Violette Fru

Pizza aux courgettes

Name: Pizza aux courgettes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pâte à pizza; 3 cuillères à soupe de créme épaisse légére ou de fromage blanc 0% (pour les nanas au régime); 1 courgette coupée en rondelles très fine*; 1/2 oignon en fines lamelles; une tomate en fine rondelles; 1 pincée de poivre; 1 grosse pincée d'origan; de la mozarella rapée (ou de la cancaillote pour un fromage fondant et léger)

Servir bien chaud

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

1 Commentaires

130

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

1 Pâte à pizza3 Cuillères à soupe de créme épaisse légére ou de fromage blanc 0% (pour les nanas au régime)1 Courgette coupée en rondelles très fine*1/2 Oignon en fines lamelles Une tomate en fine rondelles1 Pincée de poivre1 Grosse pincée d'origanDe la mozarella rapée (ou de la cancaillote pour un fromage fondant et léger)

Préparation

Etaler la pâte à pizza sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, y étaler la crème, disposer les rondelles de tomates, puis les lamelles d'oignons et enfin les rondelles de courgettes, saupoudrer d'origan, parsemer de mozzarella rapée, poivrer. Enfourner pendant 20 à 30 minutes à 200°. Servir bien chaud !
Bon appétit !

Retrouvez toutes mes recettes sur mon blog :

http://ltdv.over-blog.com/

Mots-clés: cancaillote, courgettes, diète, pozza, régime, tomate

Une portion (env. 180 g) :
Calories 201 kcal Protéines 5,4 g Glucides 34,1 g Lipides 1,8 g

Publié par Violette Fru

Merci !

rosinette

trop bon

samedi, 16 mai 2015, 18:18 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
rosinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

130Invité, Invité et 128 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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