Marmite mexicaine au cookéo
Une recette de plat facile et rapide par motorola
2 Commentaires
20 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 Merguez12 Boulettes de boeuf1 Sachet de légumes mexicaine surgelé 750 gr1 Oignon20 Cl de bouillon de légumesÉpice chili sel poivre
Préparation:
Épluché l'oignon et l'émincé.
Dans la cuve faire dorer les merguez les boulettes avec l'oignon salé poivre.
Mettre les légumes les épices chili le bouillon.
Cuire sous pression 10 mn.
Une portion (env. 340 g) :
Calories 461 kcal
Protéines 20,2 g
Glucides 27,0 g
Lipides 27,0 g
Publié par motorola
Ça a l'air bon !
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
pat89
superbe recette
cuisinette
super bon & copieux.sa change merci motorolat.merci bien.bises.