Mes flageolets épicés à la saucisse et aux légumes
Une recette d'entrée facile et rapide par Les recettes de Nanad
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
1 boite de flageolets 1 poivron rouge 4 merguez lardons fumés 2 tomates 1/2 oignon un peu de concentré de tomates sel poivre épinards poudre de cumin poudre de cacao piment de Cayenne paprika ail curcuma poudre de cannelle huile
Préparation
Une de mes créations culinaires...
- Egoutter et rincer les flageolets.
- Couper les merguez et les faire frire. Réserver.
- Faire sauter les lardons dans une poêle et réserer.
- Dans une marmite, faire revenir l'oignon, l'ail, le cumin, le cacao, le piment de Cayenne, le paprika, le curcuma et la cannelle dans un peu d'huile.
- Ajouter les tomates coupées en dès et le concentré de tomates.
- Saler et poivrer.
- Ajouter un peu d'eau et laisser cuire 5-10 minutes.
- Mettre les merguez, les lardons et le poivron coupé en morceaux.
- Ajouter les flageolets, couvrir et laisser cuire pendant 5 minutes.
- Eteindre le feu, ajouter les épinards et couvrir.
Mots-clés: épinard, flageolets, merguez
Publié par Les recettes de Nanad
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Invité
J'ai testé 2 fois et c'est sacrément bon. Merci !!!
italmo
TREES TRES BELLE RECETTE
MOI QUI ADORE LES FLAGEOLETS