Les petits pains aux graines de pavot
Une recette d'accompagnement proposée par nicodu62
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes)
10 g de levure de boulanger300 g de farine blanche10 cl de lait tiède (25°C) 10 cl d'eau tiède (25°C) 1 cuillère à café de sel10 g de beurre ramolli 30 g de graines de pavot
Préparation
Originaire de l'Europe de l'Est, ce pain accompagne les Pâques en Russie, en Pologne et dans toute la bohème depuis le Moyen Âge. Les graines de pavot, donnent a sa mie une saveur douce-amère qui s'accorde a merveille avec la charcuterie et les poissons fumés.
Pour 10 petits pains :
Préparation
Laissez lever la levure 15 min dans les 2 cuillères à soupe d'eau tiède.
Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le lait, l'eau, le beurre, 20 g de graines de pavot et le sel.
Du bout des doigts, incorporez petit à petit les éléments. Pétrissez pendant 5 min.
Lorsque la pâte est lisse et souple, roulez-la en boule.
Couvrez-la d'un linge humide et laissez reposer pendant 30 min.
Déposez la pâte dans un saladier couvert d'un linge humide et laissez lever pendant 1 h 30 dans un endroit chaud (24 à 27°C), à l'abri des courants d'air.
La pâte doit avoir doublé de volume. Faites-la retomber en appuyant avec les mains et en la repliant sur elle-même.
Divisez-la en 10 portions. Façonnez délicatement chaque morceau en une petite boule et déposez-les sur la plaque du four.
Laissez lever à nouveau pendant 15 min puis badigeonnez-les de lait ou d'eau et saupoudrez-les des graines de pavot restantes.
Préchauffez le four à 220° (Th 7-8). Mettez au fond du four un plat à gratin rempli d'eau chaude.
Enfournez et laissez cuire les petits pains pendant 25 min.
Si vous trouvez qu'ils dorent trop vite, baissez la température à 180° (th 6).
Puis laissez refroidir sur une grille.
Maintenant c'est a vous..
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Une portion (env. 70 g) :
Calories 162 kcal
Protéines 4,9 g
Glucides 29,3 g
Lipides 1,4 g
Publié par nicodu62
Votes
- soizic45 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
nicodu62
Je suis ravis pour toi utopia d'avoir eu la possiblité de te faire partagé une recette de chez toi , tient moi au courant si tu en fait . merci.
utopia
merci pour cette belle recette je connais je suis d'origine Polonaise ma mère nous en faisait souvent . Je n'avais pas la recette exacte merci de l'avoir partager. bizz
soizic45
Merci pour tes petits pains bonne journée