Galettes de poisson au safran et citron

Une recette de poisson originale par Rolly

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (6 votes)
7 Commentaires
187

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients

  • Poisson blanc 4 filets
  • Safran 1 dose
  • Lait 160 millilitres
  • Pommes de terre 800 grammes
  • Farine 2 cuillères à soupes
  • Crème liquide 2 cuillères à soupes
  • Zeste de citron 1
  • Ail
  • Persil
  • Sel
  • Poivre
  • Beurre 30 grammes

Préparation

  1. Étape 1
    Mettez le lait et le safran dans une poêle et faites chauffer jusqu'aux premiers frémissements.
  2. Étape 2
    Ajoutez le poisson en augmentant un peu le feu et laissez cuire jusqu'à ce que le poisson commence à se défaire. Pensez à le retourner à mi-cuisson.
  3. Étape 3
    Transférez le poisson dans un saladier et émiettez-le. Réservez le lait au safran.
  4. Étape 4
    Faites cuire les pommes préalablement épluchées dans de l'eau bouillante salée.
  5. Étape 5
    Égouttez les pommes de terre puis écrasez-les au presse-purée en ajoutant le lait au safran.
  6. Étape 6
    Ajoutez l'ail émincé.
  7. Étape 7
    Incorporez la crème liquide puis le zeste de citron.
  8. Étape 8
    Ajoutez le poisson émietté puis la farine, bien mélanger.
  9. Étape 9
    Bien assaisonnez et ajoutez le persil haché.
  10. Étape 10
    Formez des galettes ou quenelles à l'aide de deux cuillères à soupe.
  11. Étape 11
    Faites chauffer le beurre dans une grande poêle et faites dorer les galettes 3 min de chaque côté.
  12. Étape 12
    Dégustez avec une salade et un peu de jus de citron.


Mots-clés: citron, galette, poisson, safran, zeste

Une portion (env. 350 g) :
Calories 332 kcal   Protéines 6,9 g   Glucides 45,1 g   Lipides 10,4 g  

Publié par

Accord mets et vin

  • Sauvignon Blanc: Un vin blanc frais et aromatique, avec des notes d'agrumes qui complètent le citron et le safran des galettes.
  • Chardonnay (non boisé): Un vin blanc élégant avec une belle acidité, qui s'accorde bien avec le poisson et la crème.
  • Rosé de Provence: Un rosé léger et fruité, parfait pour accompagner des plats de poisson, apportant une touche de fraîcheur.

Questions fréquentes

Vous pouvez utiliser n'importe quel poisson blanc, comme le cabillaud, le merlu ou le tilapia.
Oui, vous pouvez utiliser du curcuma pour une couleur similaire, mais le goût sera différent.
Les galettes peuvent être conservées au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.
Oui, vous pouvez congeler les galettes crues ou cuites. Assurez-vous de les emballer hermétiquement.
Ces galettes se marient bien avec une salade verte, des légumes grillés ou du riz.
Oui, remplacez la farine par de la farine sans gluten ou de la fécule de maïs.
La préparation et la cuisson prennent environ 45 minutes au total.
Oui, vous pouvez ajouter des épinards ou des carottes râpées pour plus de saveur et de nutrition.
Le poisson est cuit lorsque sa chair devient opaque et se défait facilement à la fourchette.
Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

7 commentaires

Rolly

Ah super, moi je forme des quenelles à l'aide de deux cuillères à soupe.

buzzedene

hum excellent j ai eu un peu de mal à les former mais au final on s est régalé

lydie44

Je dirais même plus, trés belle recette, merci Rolly. Bravo!!!!!.

ma truffe

bravo ,belle recette,bizzzzzzzz

choupette two

original !! merci rolly !!

Dailys

ça m'a l'air bien bon

jeanmerode

belle recette de croquettes

Votes

lydie44, buzzedene et 4 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (6 votes)

 =  6 votes

Ils ont envie d'essayer

 187Invité, Invité et 185 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.