COUSSINETS EXOTIQUES AU FROMAGE BLANC
SES PETITS COUSINETS SONT PARFAIT POUR UN GOUTER
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Rouleau de pâte feuilletée 1 Mangue bien mure 125 G de fromage blanc à 0% 30 G de sucre fructose 1 C. À c. D'écorce de citron râpée 30 G de noix de coco râpée
Préparation:
Mélanger le fromage blanc, le sucre, et l'écorce de citron.
Peler la mangue, la couper en lamelles, les rouler dans la noix de coco.
Couper la pâte en carré, disposer 1 c. à soupe de la garniture sur chaque carré.
Et y répartir les lamelles de mangue. Rabattre les coins sur la garniture.
Appuyer pour les faire adhérer avec un peu d'eau. Avec les chutes de pâtes.
Conféctionner des feuilles pour chaque coussinet. Faire cuire 20 minutes à 180°.
La mangue était grosse, j'ai fait à part unpetit pot de mangue comme la garniture.
Pour accompagner les coussinets. Ils se dégustent chauds ou froids.
SES PETITS COUSINETS SONT PARFAIT POUR UN GOUTER.
AVEC UN JUS DE FRUITS MANGUE-PASSION.
Mots-clés: FROMAGE BLANC, MANGUE
Une portion (env. 200 g) :
Calories 448 kcal
Protéines 4,1 g
Glucides 48,9 g
Lipides 22,4 g
Publié par soizic45
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14 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
jadooore cette recette et la photo est jolie! merci, bsx.
Dominique
ça sent bon de loin ! Et ton petit napperon au crochet me rappelle le mien ! Merci. Biz.
khadyja
5/5 soizic,bon dimanche,biz
dali34
alors la je dit oui,c'est que du bonheur
merci
bizzzzz