Salade complete landaise idéal diabetique

Une recette de salade facile et rapide par wakanda

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2 Commentaires
259

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Salade 1 tomate tranches de magret de canard fumé boite de maïs 1 pomme tranches de pain complet

Préparation:

Je classe cette recette dans une spécialité diabetique et en plat complet de part ses ingredients calculés pour un apport de 100g de glucides lents.



Toastez les tranches de pain complet (4 par assiette). Disposer alors la salade, les toasts sur les bords de l'assiette, ajouter le maïs (1 petite boite), les tomates coupées en quartiers. Déposer les tranches de magrets de canards sur les pains et au milieu.



Eplucher 1 pomme, la couper en morceaux et faites dorer à la poele (ou 3 minutes au micro ondes) ajouter a la salade... Et cette assiette fait un repas entier et équilibré.

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2 commentaires

LA TITE loly28

Belle et bonne assiette, merci pour le partage

ma truffe

trés jolie assiette,bizzz

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    LA TITE loly28 a trouvé ça délicieux!.

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