Tortizza à pâte souple jambon fromage (P'tit Dej Chrononutrition)
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Au petit déjeuner, rien de tel qu'une Tortizza à pâte souple jambon fromage pour bien démarrer la journée ! Facile et rapide à préparer, cette recette combine à merveille le jambon, le fromage de chèvre et le Leerdamer, pour un résultat à la fois savoureux et réconfortant. Parfaite pour un repas équilibré et gourmand, elle apportera à votre matinée une touche de plaisir simple et délicieux.
Trucs & Astuces
- Utilisez une tortilla de blé complet pour une option plus saine.
- Ajoutez des herbes fraîches pour rehausser le goût de votre Tortizza.
- Pour un goût encore plus savoureux, faites griller légèrement la tortilla avant d'ajouter les ingrédients.
- Si vous n'avez pas de micro-ondes, cuisez la Tortizza à la poêle à feu doux.
- Pour une version végétarienne, remplacez le jambon par des légumes grillés.
- Servez avec une salade verte pour un repas équilibré.
- N'hésitez pas à expérimenter avec différents fromages selon vos préférences.
Ingrédients
- Tortilla au blé complet Old El Paso 1
- Tranche de jambon blanc 1
- Chèvre rocamadour 35 grammes
- Tranche de Leerdamer 1
Préparation
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Étape 1Commencer par préparer une tortilla de blé complet.
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Étape 2Disperser sur la tortilla 1 tranche de jambon blanc coupée en cubes, 1 rocamadour émietté et 1 tranche de Leerdamer en cubes.
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Étape 3Passer le tout au micro-ondes pendant 1 minute et déguster chaud.
Mots-clés: chrononutrition, tortillas, tortizza
Publié par WonderAlice
Questions fréquentes
La durée de cuisson au micro-ondes est de 1 minute.
Oui, vous pouvez remplacer le fromage de chèvre Rocamadour et le Leerdamer par d'autres fromages de votre choix, selon vos préférences.
Non, cette recette contient une tortilla au blé complet, qui n'est pas sans gluten. Vous pouvez utiliser une tortilla sans gluten si nécessaire.
Il est préférable de préparer cette recette juste avant de la déguster pour garantir la meilleure texture et saveur.
Oui, cette recette est conçue pour être un petit déjeuner équilibré, combinant protéines et féculents.
Le nombre de calories peut varier selon les marques des ingrédients utilisés, mais en général, cette recette est relativement légère.
Oui, vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards ou des poivrons pour plus de saveur et de nutriments.
Si vous avez des restes, il est recommandé de les conserver au réfrigérateur et de les réchauffer au micro-ondes avant de les consommer.
Oui, cette recette peut plaire aux enfants, mais assurez-vous qu'ils n'ont pas d'allergies aux ingrédients utilisés.
Oui, vous pouvez utiliser d'autres types de pain plat ou même du pain de mie, selon vos préférences.
Ça a l'air bon !
2 commentaires
toumounou
supére idée merci
Soniflex
Simple et efficace. Et c'est le petit-déj? Bin, ça me plaît. J'aime bien le salé au petit-déj.