Darmes de saumon grillés.
Une recette de plat très facile par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
2 darmes de saumon = 595 gr120 gr de riz cuit fermePetits pois et carottes cuitsSel poivrepersillade1 pincée de piments d’Espelette1 peu de beurre doux1 citron coupé en rondelles100 gr de lardons fumés
How to prepare:
cuire le riz ferme = 10 minutes.
Cuire les petits pois et carottes 20 minutes.
Dans 1 poêle ajouter :
1 Noisette de beurre doux.
Faire fondre le beurre.
Ajouter : les darmes de saumon.
Faites grillés le poisson.
Saler/ poivrer. Et une persillarde.
1 Pincée de piment d'Espelette.
cuisson : environ 15 minutes.
Ajouter : 1 pincée de piments d'Espelette sur les darmes de saumon.
Dans plat creux ajouter : le riz et les petits pois et carottes & le citron.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 470 g) :
Calories 866 kcal
Protéines 70,6 g
Glucides 42,4 g
Lipides 37,7 g
Publié par Tatie
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5 commentaires
Tatie
bonjour et merci.italmo. bises.
italmo
SUPER SIMPLE NATUREL J'ADORE
Tatie
bonne fin de soirée Dailys merci bien. bises.
Dailys
Super beau et bon !!!
Tatie
bonjour et merci: rosinette. bises.