Riz à l'oseille et aiguilettes de poulet.
Une recette de poulet maison par Tatie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
120 Gr de riz350 Gr d'aiguillettes de pouletOseille du jardin fraiche2 Tomates1 Belles échalote4 Gousses d'ail10 Cl d'eauHuile d'olive aromatisée au feuilles de célerisSel fin,poivre
How to prepare:
Cuisez Le riz 12/15 minutes.
Laver. Essuyer et couper les tomates.
Ôter La pelure couper finement l'échalote.
Ôter Le germe et couper l'ail.
Ciseler Les feuilles d'oseille.
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Dans 1ère poêle mettre :
L'huile d'olive et les aiguilettes.
Faites Revenir les aiguilettes de poulet. Quelques minutes.
Dans une 2ème poêle ajouter :
Faite fondre : l'échalote.
Les tomates. Ail. Eau. Sel. Poivre. Mélanger et cuire doucement.
Dans Une 3ème poêle ajouter : huuile d'olive et l'oseille. Sel. Poivre.
Cuisson : Doucement de quelque minutes.
Réduire légèrement la sauce tomates. Dresser votre plat.
** Bon appétit **.
Une portion (env. 440 g) :
Calories 595 kcal
Protéines 48,5 g
Glucides 48,5 g
Lipides 13,2 g
Publié par Tatie
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- mamounette69110 a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
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4 commentaires
Tatie
merci beaucoup.Jean. italmo. mamounette. grosses bises.
mamounette69110
belles photos belle assiette , bises et bonne journée
italmo
TRES BELLE RECETTE TRES BELLE PRESENTATION ET TRES BELLES PHOTOS 5/5 ET MEME PLUS BISOUS TATIE
jeanmerode
trés belle assiette