Filet mignon sauce soja

Une recette de filet mignon simple par alexdavio

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4 Commentaires
156
recette filet mignon sauce soja

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

150 Gr de filet mignon 1/2 Oignon Poivre Sauce soja Beurre Huile

Préparation:

Voici l'autre moitié du filet (autre recette ananas) cette recette est pour mon chéri qui n'aime pas le sucré/salé.



Couper le filet mignon en tranche.


Faire fondre le beurre avec l'huile, ajouter l'oignon et les tranches de filet, poivrer.



Faire dorer cuire une 10 aine de minutes et ajouter la sauce soja.



Laisser réduire quelques minutes.



Le plat est prêt !



Un plat tout simple et vite prêt mais qui fait sont effet.


Mots-clés: filet mignon, sauce soja

Pour 100 g :
Calories 147 kcal   Protéines 14 g   Glucides 1 g   Lipides 8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

la caille

ok je comprends mieux, , mais va falloir s'y faire avec les cousines et leurs supers recettes , on y arrivera  bissssssss à vous 2

alexdavio

lili est ma cousine c'est pour ça on en

 

en tout cas merci pour ton com la caille

la caille

Sympa ton mignon !!  mais rien capté sur le com de la popotte de LILI

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

TU LE CHOUCHOUTES TROP  LE MATOU ,il avais qua manger lannanas ah cula alors meme quand je le vois pas il menerve mdrrrrrrrrrrrr

en tout cas ca  a lair bien bon et je vais faire ma difficile comme lui je naurais pas aimer avec lannanas et aurais manger celui ci

 

et mon titi qui me dis vendredi soir ohhh jai pas appeler dvid encore je lui dis non mais laisse tomber heureusement il y a les foodies pour senvoyez des messages quon peut pas compter sur vous

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