Flans de Brocolis et Cheddar

Une recette de flan maison par arnaud6987

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11 Commentaires
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recette Flans de Brocolis et Cheddar

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Brocoli(s) 500gCheddar 150gOeuf(s) 4Lait 150 mlCrème fraîche 100 mlSel Poivre

Préparation:

- Nettoyez et faites cuire le brocoli dans de l’eau bouillante salée (+/- 10 min). Égouttez.


- Pendant ce temps, fouettez les œufs avec la crème et le lait. Salez et poivrez.


- Râpez le cheddar.


- Préchauffez le four à 180°C.


- Dans des cocottes, coupez du brocoli pour former une première couche. Saupoudrez de fromage puis répartissez le reste des brocolis. Arrosez avec le mélange aux œufs. Terminez par le cheddar râpé restant.


- Enfournez pour 20 - 22 minutes.


- Servez sans attendre.




http://www.louvigny.be/recettes


Mots-clés: brocoli, cheddar, Oeufs

Une portion (env. 230 g) :
Calories 275 kcal   Protéines 13,5 g   Glucides 4,5 g   Lipides 20,3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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11 commentaires

melayers

j'ai pris ta recette j'aime bien coloré à faire bisou

doisy

j'adore ! très bonne recette j'achète .

rosinette

j aime beaucoup

arnaud6987

Merci Mirabelle ... heureux que cela te plaise Biz

Mirabelle 54

Et bien Arnaud , félicitations pour ce beau gratin, je suis allée voir tes autres recettes , elles me tentent aussi beaucoup alors enchantée de faire ta connaissance et bravo pour ta façon de cuisiner

arnaud6987

Le cheddar est un fromage anglais couleur orange ... style Mimolette en espérant avoir répondu à tes attentes !!

pentrez

Je ne connais pas le cheddar, pourrais-tu me dire quel fromage lui ressemble

4cerises

que cela a l'air bon et quel beau gratin!!!!

choupette two

j'aime !!

arnaud6987

Merci Jean pour tes commentaires de si beau et bon matin !

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Mirabelle 54, jeanmerode et 5 autres ont voté.
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Ils ont envie d'essayer

 97cftfdgpc, marianne83 et 95 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.