Verrine "vieux port" ( top chef )

Réveillez votre talent de mini chef ...

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recette verrine "vieux port" ( top chef )

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Boite de sardines à l'huile d'olive 1/2 Mangue 1 Petite pomme granny Huile d'olive Sel et poivre du moulin

Préparation:

Égoutter les sardines et les couper en petits morceaux.


Éplucher et couper en petits cubes la demi mangue et la pomme.


Les mélanger à la sardine.


Assaisonner d'huile d'olive. Saler et poivrer.


Mettre dans 2 verrines et déguster !!


Une portion (env. 270 g) :
Calories 429 kcal   Protéines 16,2 g   Glucides 18,9 g   Lipides 27,0 g  

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12 commentaires

choupette two

Merci je suis fans

Je suis fans

C'est bon j'aime ça

choupette two

ohhh nonnnn !! trop de pression pour moi !! lol merci quand meme huguette pour ton compliments !! je vais simplement continuer à vous faire plaisir
bisette

hanor

a quand l inscription pour une émission culinaire,,je t y vois bien,

choupette two

merci lafeecrochettev !!

lafeecrochette

Super originale ta recette !

choupette two

merci cremina

CreMina

Facile et bon comme j'aime !

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CreMina a trouvé ça délicieux!.

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