Poulet tandoori au lait de coco

Servir avec du riz ou des tagliatelles

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recette Poulet tandoori au lait de coco

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

3 Blancs de poulet1Oignon40Cl de lait de coco400Gr de tomates concassées1Ou 2 cuillère(s)(selon si vous aimez épicé) à soupe de pâte tandoori.

Préparation:

Émincer les blancs de poulet, ainsi que l'oignon.


Mettre dans la cocotte un fond d'huile d'olive et y faire revenir les oignons et le poulet.


Rajouter la pâte tandoori, mélanger puis verser les tomates concassées et le lait de coco.


Laisser cuire une quinzaine de minutes à feu doux et voilà c'est prêt. Servir avec du riz ou des tagliatelles.


Bon appétit.



Une portion (env. 450 g) :
Calories 444 kcal   Protéines 4,5 g   Glucides 13,6 g   Lipides 31,8 g  

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Ça a l'air bon !

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Carmen

un plat savoureux, j'aime l'association poulet coco!!!!

Ils ont envie d'essayer

 79Invité, Invité et 77 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.