Conchiglionis farcis au thon

Une recette de plat simple et rapide par comeleo

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recette Conchiglionis farcis au thon

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

300 G de conchiglionis300 G de thon au naturel en boîte3 Carrés frais40 Cl de coulis de tomate2 C à s d'huile d'olive1 C à c de thym1 Oignon

Préparation:

Préchauffez votre four à 180°C.


Faites cuire les congliglionis.


Égouttez et réservez.


Pelez et hachez l'oignon.


Faites le suer 3 à 4 minutes dans une casserole.


Ajoutez la moitié du coulis, le thym, les carrés frais.


Ajoutez le thon égoutté et émietté.


Mélangez et laissez mijoter 5 minutes à feu doux.


Garnissez les conchiglionis de farce.


Versez le reste du coulis de tomate dans le fond d'un plat, déposez les conchiglionis dessus.


Mettez au four 20 minutes.


Une portion (env. 180 g) :
Calories 162 kcal   Protéines 18,2 g   Glucides 1,8 g   Lipides 5,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Mirabelle 54

Mais où vas tu chercher d'aussi bonnes recettes ??? Bises mon Amie

Mirabelle 54

Je mets ta recette de côté tout de suite pour la faire bientôt

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.

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