Crêpes sucrées gourmandes E1S1

Crêpes sucrées gourmandes d'un maitre crêpier

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500 g Farine de froment* T45
120 g Sucre de canne
150 g = 3 œufs* moyen1000 g
1 litre de lait* entier ou demi-écrémé
25 g Beurre* breton à la fleur de sel de Guérande
25 g = 1 à 2 cas d'huile d'olive
2 g = 1 pincée de fleur de sel de Guérande

Source: Recette de Pâte à crêpe d'un maitre crêpier (sans grumeaux) (www.lesfoodies.com)

Préparation:

Astuce pour éviter que la crêpe colle à l'assiette

Passer une légère couche de beurre fondu dans l'assiette avec un pinceau en silicone (un pinceau classique à la fâcheuse habitude de perdre ses poils).


 Toutes mes astuces pour éviter les grumeaux sont expliquées ici.



Crêpe beurre sucre
crêpe beurre sucre de fleur de coco et confiture de fraise de PlougastelCrêpe beurre sucre de fleur de coco et confiture de fraise de Plougastel.

Une crêpe beurre sucre... Mais pas avec n'importe quel sucre. J'ai commencé mes recettes avec un mélange de sucre blanc et de sucre blond de canne. Un jour j'ai découvert le sucre de fleur de coco (en magasin bio). Dès que je l'ai remplacé sur la crêpe beurre sucre, le succès à été immédiat. Une cliente m'a dit un jour "je ne serais pas venue chez vous pour manger une crêpe beurre sucre, mais là je vous en prends une deuxième".


Préparation

Faire une crêpe avec la pâte à crêpe. La plier en quatre encore chaude dans une assiette. Avec un pinceau en silicone, badigeonner la de beurre salé fondu. Ajouter avec parcimonie du sucre de fleur de coco. Il ne faut pas en mettre trop, la pâte à crêpe est déjà sucrée. Et c'est une crêpe au sucre que l'on veut, pas du sucre à la crêpe ! Une légère odeur sucrée caramélisée se dégage grâce à la chaleur de la crêpe.




Crêpe à la confiture

Le choix de parfum est vaste. La confiture la plus consommée en France est celle à la fraise. Essayez la confiture de fraises de Plougastel de la conserverie du Trégor.


Faites vous plaisir avec des confitures artisanales aux multiples parfums.


La règle est de ne pas en mettre de trop. Une cuillère à soupe suffit.




Crêpe caramel beurre salé
caramel au beurre salécaramel au beurre salé

Vous trouverez du caramel beurre salé ou du Salidou dans n'importe quel commerce.


Mais ils ne seront jamais à la hauteur de celui que vous ferez vous même avec la recette du caramel beurre salé maison que je vous ai dévoilé ici.


Préparation

Si le caramel est trop épais, le passer quelques secondes au micro-ondes. Faire une crêpe avec la pâte à crêpe. La plier en quatre encore chaude dans une assiette. Ajouter une à deux cuillères à soupe de caramel au beurre salé liquide sur la crêpe en faisant des zigzags.




Crêpe citron et sucre de coco

Le sucre de fleur de coco a un indice glycémique inférieur d'au moins 2 fois par rapport à un sucre de canne ou de betterave. Son goût caramélisé est sublimé par la chaleur de la crêpe.


Préparation

Faire une crêpe avec la pâte à crêpe. La plier en deux encore chaude dans une assiette. Verser l'équivalent d'une càs de jus de citron jaune. Replier la crêpe. Ajouter avec parcimonie du sucre de fleur de coco (1 càs). Le mélange acide du citron et le sucre de coco est parfait avec une crêpe.




Crêpe au carahuète
crème de carahuète, un mélange de caramel beurre salé et de pâte d'arachide crêpe carahuète et amandes grillées.

A la recherche de nouvelles saveurs, j'ai mélangé un jour du caramel beurre salé et du beurre de cacahuète (ou pâte d'arachide). Le bon dosage de ces deux produits est indiqué dans ma recette ici.


Préparation

Si le carahuète est trop épais, le passer quelques secondes au micro-ondes. Faire une crêpe avec la pâte à crêpe. La plier en quatre encore chaude dans une assiette. Ajouter une à deux cuillères à soupe de carahuète liquide sur la crêpe en faisant des zigzags. Ajouter des amandes effilées légèrement grillées (au four ou à la poêle). Saupoudrer de sucre glace.


Une portion (env. 210 g) :
Calories 700 kcal   Protéines 16,4 g   Glucides 115,1 g   Lipides 14,4 g  

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Superbe tes crêpes, bisouss

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