Blancs de poulet façon Colombo et bananes plantains

Une recette de poulet inventive par Notre am❤ur de cuisine

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recette Blancs de poulet façon Colombo et bananes plantains

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Blancs de poulet2 Bananes plantainssauce tomate concasséailoignon4càs de colombojus de citron1 pincée 4 épices1 cas de concentré de tomateun cube de volaille+eauEt pour ceux qui aime un peux de piment...

Préparation:

Je fait revenir l'ail et l'oignon dans la casserole, j'ajoute mes blancs de poulet découpés avec les épices, une fois bien suit j'ajoute mon cube et un bon verre d'eau je laisse mijoté par dessus je met le concentré de tomate, un filet de citron et la boite de tomate concassé.


Je laisse bien cuire.


Je découpe mes bananes en rondelles je les fait revenir a la friteuse bien chaude une fois doré je les essores et les met en présentation avec le poulet et ici servi avec un peu de riz.




Mots-clés: Blancs de poulet façon Colombo et bananes plantains

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Ça a l'air bon !

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14 commentaires

sasa 78

trop trop bon je vais là faire cette recette

jibsie 62

je le fais pour ce midi ça sent bon on verra

Notre am❤ur de cuisine

Merci de votre retour et contente que sa
Vous ai plu. Biz

ded1

Top ! Toute la famille adore merci !!!

bea27

trop bon!!!

Notre am❤ur de cuisine

Merci a vous, les bananes plantain faut aimer

Ploumanach

Une recette que je vais essayer dans les prochains jours !

maya

exquis

Notre am❤ur de cuisine

Oui c'était trop bon j'adooore

ROSELINE 26

Trop bon je salive !!!! mais je connais cette recette. Merci

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jeanmerode, bea27 et 4 autres ont voté.
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