Boulette de poisson au colin-moule

Une recette de poisson simple et rapide par Notre am❤ur de cuisine

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recette Boulette de poisson au colin-moule

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Gros pavé de colin 150Gr de pain1 Oeuf1Cas de persil1Cac de fenouil poudre1 Poignée de moule Sel, poivreLait

Préparation:

Je fait cuire le colin et les moules dans un court bouillon d'eau chaude. J’égoutte et je mixe grossièrement au robot.


Découpe mon pain et fait trempé dans un peu de lait je le laisse bien s'imbibé pour devenir une pâte j'ajoute l’œuf, les épices, les poissons, je forme des boules et je fait cuire dans une poêle huilé bien chaude de chaque cotés.







Mots-clés: boulette de poisson au colin

Une portion (env. 90 g) :
Calories 157 kcal   Protéines 9,5 g   Glucides 21,7 g   Lipides 1,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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12 commentaires

Notre am❤ur de cuisine

Merci Hanor des bisousss

hanor

miamm miamm bizz

Notre am❤ur de cuisine

Merci makiace et vraiment le gout est trop bon avec les moules

makiace

De bien belles boulettes!

Notre am❤ur de cuisine

Mdr! meme ma fille a aimer

Anettes7024

Slurp slurp!

Notre am❤ur de cuisine

Les moules donne un petit plussss hummm

Notre am❤ur de cuisine

Ouiiiii, merciiii

cathoudeco

bon idée , j'aime bien

Invité

Quel bonne idée

Votes

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