Joues de porc en sauce à l’Espelette.

Une recette de plat excellente par cuisinette

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recette Joues de porc en sauce à l’Espelette.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

6 joues de porc 6 petits poivrons sel fin 2 tomates 1 échalote ail huile d'olive 1 pincée de piments d’Espelette riz

Préparation:


Laver et couper les tomates.
Ôter la pelure et couper l'échalote.
Couper l'ail grossièrement.


Graisser la plaque de la pencha.
Mettez les petits poivrons.
Les retournés souvent les poivrons.
Cuisson à th 2 à 3 de quelques minutes.



dans le WOK verser l'huile d'olive.
Mettre les joues de porc.
Faite revenir de10 minutes.




Ajouter : tomates. Échalote. ail. sel. mélanger.



Parsemer de persil haché et la pincé d’Espelette. Mélanger.




Couvrir et laisser cuire doucement.
 préparer votre plat



**** Bon appétit ****.


Mots-clés: joues de porc Espelette. petits poivrons. tomates. ail. Échalotes.

Pour 100 g :
Calories 89 kcal   Protéines 8 g   Glucides 1 g   Lipides 4 g  

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3 commentaires

cuisinette

bonsoir italmo & ctlina de votre passage. bises.

Catalina

je prends....merci et bisous

italmo

J'ADORE LES JOUES DE PORC ET DE BOEUF CELA FAIT DES RAGOUTS EXCELLENTS
BISOUS

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Catalina a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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