Sauté de courgette aux lardons fumés.

Une recette d'accompagnement facile et rapide par cuisinette

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recette Sauté de courgette aux lardons fumés.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 belle courgette blanche200 gr de lardons fumés1 oignonsel fin épices Corsehuile d'olive persil frais

Préparation:

Éplucher et couper en cubes la courgette.
Enlever quelques graines.


Ôter la pelure et couper l'oignon.
Hacher le persil frais.


Dans le wok : verser un peu d'huile d'olive.
Ajouter : oignon. Courgette. lardons fumés. Mélanger.
Cuisson : 20 minutes.


Parsemer d'herbe Corse. Mélanger.


Accompagner d'une tranche de jambon.


**** Bon appétit ****.


Mots-clés: courgette.oignon. lardons.épices Corse.

Une portion (env. 280 g) :
Calories 308 kcal   Protéines 16,5 g   Glucides 5,5 g   Lipides 19,3 g  

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4 commentaires

cuisinette

merci beaucoup italmo bises au plaisir.

italmo

UN BON PLAT DE COURGETTES AVEC DES PETITS LARDONS

cuisinette

merci kat de ton passage sur ma recette. bizzzzzzzzzzz.

katcelau

un bon petit plat de courgette hummm avec des lardons bizzz kat

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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 55Sirale, Invité et 53 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.