Verrine concombre aux deux saumons (compatible dukan)

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

mousse saumon:
100d de saumon frais cuit
60g de saumon fumé
3 carrés frais nature 0%
1/2 cuillère à café d'aneth
poivre

concombre:
1 concombre
100g de fromage blanc 0%
1/2 échalote
1 pointe de couteau d'ail semoule
3 brins de ciboulette

Déco:
1 tomate cerise
15g de saumon fumé
8/10 crevettes

Préparation:

Déco :


Eplucher le concombre et faire deux bandes dans la longueur à l'aide de l'économe.
Disposer du saumon fumé dessus et couper l'éxcédent.
Couper la tomate en deux et monter sur des piques à cocktail.
Mettre au frais.
Couper le reste de concombre en rondelles et faire dégorger au gros sel dans une passoire.


Mousse de saumon :


Mixer finement le saumon cuit, le saumon fumé, les carrés frais, l'aneth et le poivre.
Mettre au frais.


Concombre :


Rincer abondamment les concombres et essuyer sur du papier absorbant.
Mélanger le fromage blanc, l'échalote, l'ail et la ciboulette.
Ajouter les rondelles de concombre et réctifier l'assaisonnement.


Dressage :


Mettre le concombre dans des verrines.
Disposer la mousse de saumon dessus (j'ai utilisé une poche à douille, dans ce cas sortir un peu avant du frigo).
Disposer quelques crevettes, un peu d'aneth et terminer par la brochette.


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recette Verrine concombre aux deux saumons (compatible dukan)



Mots-clés: allégé, carrés frais, concombre saumon, crevettes, dukan, entrée rapide, régime, salade fraicheur, saumon, verrine concombre

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