Truite panés à l'orange
Servir avec la salade et un tranche de citron
6 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Filet de truite saumonée1 Orange1 Tranche de citronChapelureAnethSelSaladeHuile d'olive
Préparation:
Rincer le filet de truite en laissant la peau, le faire mariner avec le jus d'orange pressé pendant 10 minutes.
Mélanger a la chapelure le zest d'orange, 3 pincée de sel et l'aneth.
Egoutter le filet et pané-le dans la chapelure special.
Mettre le filet pané dans une plat à four, saisoner avec un fil d'huile et faire cuire au four pendat 20 minutes à 180°C.
Servir avec la salade et un tranche de citron.
Publié par Giuls1721
Ça a l'air bon !
6 commentaires
Dailys
le plein de vitamine, et un régal surement
melayers
du poisson au agrume c'est délicieux bisou
italmo
SUPERBE TA RECETTE BISES
Mirabelle 54
J'ai oublié de noter !!!
Mirabelle 54
Elle donne envie ! Tout plein de vitamines !!
Notre am❤ur de cuisine
Superbe recette bravo bises