JAMBALAYA
Une recette de plat proposée par gourmande83
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour 2 plats :200G de riz1 Poivron1 Oignon1 Gousse d'ail200G de jambon de poulet100G de dés de bacon1 Boite de tomates concasséesSel et poivre100G de mélange de fruits de mer4 Gambas
Préparation:
Emincer l"oignon et l'ail dans le turbotup.
Faire revenir dans une casserole l'oignon, l'ail, le poivron émincé et le riz cru.
Repartir dans 2 plats allant au four, y ajouter le jambon et le bacon ainsi que le melange de fruits de mer.
Assaisonner, placer les 2 gambas.
Enfourner pour 45 minutes a 200°c.
Pour 100 g :
Calories 103 kcal
Protéines 6 g
Glucides 13 g
Lipides 1 g
Publié par gourmande83
Ça a l'air bon !
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.