JAMBALAYA
Une recette de plat proposée par gourmande83
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
Pour 2 plats :200G de riz1 Poivron1 Oignon1 Gousse d'ail200G de jambon de poulet100G de dés de bacon1 Boite de tomates concasséesSel et poivre100G de mélange de fruits de mer4 Gambas
Préparation
Emincer l"oignon et l'ail dans le turbotup.
Faire revenir dans une casserole l'oignon, l'ail, le poivron émincé et le riz cru.
Repartir dans 2 plats allant au four, y ajouter le jambon et le bacon ainsi que le melange de fruits de mer.
Assaisonner, placer les 2 gambas.
Enfourner pour 45 minutes a 200°c.
Pour 100 g :
Calories 103 kcal
Protéines 6 g
Glucides 13 g
Lipides 1 g
Publié par gourmande83
Ça a l'air bon !
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.