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LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES

QUAND LA VIANDE EST PRETE LA SERVIR AVEC UNE TRANCHE DE CITRON ET LES LEGUMES GRILLES

  • Recette de cuisine 5.00/5
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103
recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Tomate1 Oignon frais1 Aubergine1 Courgette1 Poivron Lanieres de poulet (reste)1 OeufChapelure maisonHuile d'olive pimentee

Préparation:

recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES


Lavez les legumes et les couper en tranches. Les arrosez d'huile d'olive aux epices piquantes salez.


Les disposer dans la lechefrite du four et faire griller. 20 Minutes.


Pendant ce temps preparez le poulet. Battre un oeuf avec sel et poivre. Passez les morceaux de poulet dans l'oeuf battu puis la chapelure. Faire cuire dans une poele avec une noisette de beurre et un peu d'huile d'olive.


Quand la viande est prete la servir avec une tranche de citron et les legumes grilles.


recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES



recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES



recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES



recette LEGUMES GRILLES ESCALOPES DE POULET PANEES



Une portion (env. 450 g) :
 Calories 140 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 13,6 g   Lipides 0,0 g  

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7 commentaires

joieetsoleil

sympas et trop bon bisous

mardi, 26 juillet 2016, 16:55 # -

Cuisineplaisir

'que du bonheur !' j'aime bcp

mardi, 26 juillet 2016, 10:09 # -

clonicole

ça donne envie bise

mardi, 26 juillet 2016, 08:15 # -

italmo

MERCI MES AMI (ES)
bises

lundi, 25 juillet 2016, 15:48 # -

Notre am❤ur de cuisine

Une belle recette sa donne envie, comme toujours, bisous

lundi, 25 juillet 2016, 11:30 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Comme jean

lundi, 25 juillet 2016, 10:38 # -

jeanmerode

un bien belle et bonne assiette

lundi, 25 juillet 2016, 09:55 # -

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