Emincé de dinde a l oriental et riz 3 couleurs

Une recette de dinde proposée par jeanmerode

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6 Commentaires
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recette Emincé de dinde a l oriental et riz 3 couleurs

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

400 Gr de filet de dinde émincé2 Piments2 OignnsUne gousse d ailRas-el-aouth2 TomatesUn demi bouquet de coriandreSelPoivre100Gr de riz trois couleursHuile d olive

Préparation:

Épluchez et émincez les oignons. Émondez les les tomates.Préparez la sauce/dans une sauteuse une cuiellére à soupe d huile d olive, sur feu moyen, faites-y suer les oignons, ajoutez l ail écrasée, les tomates émondées, ras-el- anouth une cuiellére à café, les piments coupés en rondelles, remuez, laisser cuire a feu doux, sel, poivre. Ajoutez le coriandre ciselé.Cuire le riz pilaf.. Dans une poêle sur feu vif, une cuiellére à soupe d huile d olive, faites dorer l émincé de dinde, une belle pincée de paprika, sel. Mélanger l émincé a la sauce.. Dressez sur un plat de service, décorer de pluches de persil. Servez.


Mots-clés: ail, coriandre, filet de dinde, oignons, paprika, piment, ras-el-anouth, tomate riz 3 couleurs

Une portion (env. 410 g) :
Calories 704 kcal   Protéines 52,6 g   Glucides 36,4 g   Lipides 20,2 g  

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6 commentaires

jeanmerode

merci lauranou, d apprecier mes recettes

Tatie

merci pour ta belle recette.

Mamyloula

Je ne mets plus tes recettes dans mes recettes préférées, pas parceque je ne les trouve pas bonnes, bien au contraire, elles sont toutes bonnes donc je n'ai qu'à aller sur ton nom et j'ai tout ce qu'il me faut ;p grand merci et bises

IANOU

Très belle recette, je prends aussi

rosinette

exellent

la tite moi

Belle et surement bonne recette
Les photos donnent envie mmmm

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tatie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    la tite moi a trouvé ça délicieux!.

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