Émince de dinde aux légumes du sud.
Superbe recette d émincé de dinde - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
400 gr de émincé de dinde.
3 poivrons tricolores.
1 courgette.2 tomates.
2 échalotes. gousses d'ail.
3 tranches fines de lard.
huile d'olive.épices de Corse.( ou Provençale ).
Préparation
Laver et essuyer les poivrons et tomates. Courgette. couper les.
Couper le lard.
Couper les gousses d'ail.
Ôter la pelure et couper les échalotes.
dans le wok verser : l'huile d'olive.
la viande. Échalotes. mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
ajouter :
les poivrons. Courgette. saler/poivrer.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : les tomates. L'ail. mélanger.
Cuisson : 2 dressez votre plat haut.
20 minutes. Doucement.
Parsemer d'épices Corse.
Cuisson : 10 minutes.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: émincé de dinde.poivrons.courgette.tomates.échalotes.ail.lard.huile d'olive.épices.
Pour 100 g :
Calories 84 kcal
Protéines 7 g
Glucides 1 g
Lipides 3 g
Publié par cuisinette
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
cuisinette
rosinette . italmo. jean. merci beaucoup au plaisir.bisous à vous trois.
cuisinette
rosinette . italmo. jean. merci beaucoup au plaisir.bisous à vous trois.
jeanmerode
superbe recette d émincé de dinde
italmo
TRES BEAU PLAT DE DINDE LEGUMES
MERCI CUISINETTE
BISES
rosinette
tres beau plat