Filet de lieu en papilotte

Une recette de plat proposée par jeanmerode

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recette Filet de lieu en papilotte

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Filet de lieu noir de 200gr chacun environUn demi poivron rougeUn fenouilThym12 Olives noiresDeux rondelles de citronHuile d oliveSelPoivrePiment d espelettePapier sulfuriséPapier d alu

Préparation:

Four a 180 degrés. Émincer le fenouil, en petits dés. Coupez le poivron rouge en petits dés.Dans une sauteuse feu moyen, une cas d huile d olive, mettre a suer le fenouil, le poivron, sel, poivre, piment d espelette. Denouyautées les olives noires.. Coupez deux rectangle de papier d alu, mettre dessus deux rectangles de papier sulfurisé, sur un plaque a patiserie, repartir dessus le mélange poivron, fenouil, dessus les filets de lieu, une branche de thym, une rondelle de citron, partager les olives.Un filet d huile d olive, sel, piment d espelette. Fermez les papilottes. Enfournez pour 10 minutes. Sortez les papilottes, les mettre sur assiette., Servez et ouvrez les papilottes.

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14 commentaires

DIYA61

et hop! ce sera fait ce soir! Merci.

choupette two

trop bonnn !!!

paty66

celle la est pour moi yesss

Rosy

Bien tes papillotes et de plus j'adore les olives noires
Je dois faire de la roussette à tu mis une recette?
Biz

lafeecrochette

Une belle papillotte !

Tatie

super ta recette de poisson j'adore le poisson. bises.

martine. 62

Comme fanfan ,
Pas de fenouil ,
Bises

pentrez

Avec tout plein de légumes, c'est très bon.

Mamyloula

Bon je ne vais pas me répéter, mais au moins il n'y a pas d’arête merci mon copain bises

Votes

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