Filet de poulet,jambon,emmental

Une recette de poulet sympathique par jeanmerode

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18 Commentaires
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recette Filet de poulet,jambon,emmental

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Fiets de poulet de 180 gr chacun 4 Tranches de jambon blanc 160 Gr d emmental râpe Moutarde de dijon Sauce tomate (perso maison) Bouillon de volaille Beurre ThymSel Poivre du moulin

Préparation:

Fendre et ouvvrir légerment les filets de poulet.Étalez les filets sur le plan de travail, sur chaque étalez une cac de moutarde, mettre une tranche de jambon, et 40 gr d emmental.. Fermez les filets, les maintenir fermer a l aide de cure dents.Four a 160 degrés. Mettre sur feu moyen une sauteuse, avec 50 gr de beurre, faites - y revenir les filets de poulet, thym émiété, sel, poivre. Ajoutez 3 cas de sauce de tomate (recette cliquez ici), et 10 cl de bouillon de volaille.. Enfournez pour 12 a 15 minutes pour faire fondre le fromage.Retirez la sauteuse du four. Servez dans la sauteuse attention de pas vous brûlez.Servez avec des pâtes fraîches a la sauce tomate.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 315 kcal   Protéines 28,4 g   Glucides 0,0 g   Lipides 20,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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18 commentaires

Reese luc

originale et délicieuse !
Merci. luc

colette

Je vais l'essayer ça va changer un peu .merci .co

memere31

Ca a l'air bon

jeanmerode

merci opale 14,d apprecier mes recettes

nanabreizh

Comme toujours une recette originale et délicieuse !
Merci et bises

jeanmerode

merci muroti, Thudoa d apprecier mes recettes

Mamyloula

bien sympa ta recette

PATALVA

Belle association !!! Merci Jeannot

lyly59

bravo , très belle recette .

mimine59

excellente recette

Votes

rosinette, Reese luc et 9 autres ont voté.
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