Sardines farcies a l anchoiade

Superbe recette de sardines bine parfumées a l'anchoiade j'adore - italmo

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recette Sardines farcies a l anchoiade

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

20 Sardines moyennes grosseur Un tube d anchoiade12 Tomates cerises rouge et jaune Un piment vert Herbes de provence Une cac de graines de fenouilHuile d olive Jus d un citronSelPoivre

Préparation:

Étêtez, videz, écaillez et nettoyez les sardines.Les farcir d anchoiade, refermez les filets de sardines. Four a 220 gr.Disposez les filets de sardines farcis sur une plaque de four. Mettre autor le piment vert, dessus les tomates cerise. Arrossez d huile d olive, sel, poivre. Parsemez d herbes de provence et de graines de fenouil.Enfournez pour 12 a 15 minutes, en surveillant. Sortir les sardines du four. Arrossez de jus de citron.Servir de suite.

Une portion (env. 170 g) :
Calories 236 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 10,4 g   Lipides 19,1 g  

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10 commentaires

Catalina

Délicieux
Bisous

italmo

superbe recette de sardines bine parfumées a l'anchoiade j'adore

joieetsoleil

Super j'adore merci

LOES

grand merci jean pour la recette. bisous

jeanmerode

bonjour françoise, je t ais mis la recette dans ta boite, bonne journée, gros bisous

rosinette

Très belle recette bisous

LOES

encore une merveilleuse recette de ton cru qui ravira les palais les plus exacerbés. mais dis moi jean, peut on réaliser l'anchoiade soi même car par ici on n'en trouve pas merci pour la réponse et éventuellement pour la recette. bisous

misterhyde

des sardines j'adore

ladyofnight

joli plat

Notre am❤ur de cuisine

Quel bonne idée, bisous

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