Tranches de gigot aux haricots à la tomate

Une recette de plat proposée par jeanmerode

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11 Commentaires
235

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (3 personnes):

3 Tranches de gigot de 160 gr chacune,180Gr d haricot blanc,Un bouquet garni(Thym céleri,estragon,queue de persil laurier)3 Échalotes,2 Gousses d ail,3 Tomates,Une cuiellére à soupe de concentré de tomate,Purée de piment,Une cuiellére à café d origan,Paprika,Sel,Poivre,Huile d olive

Préparation:

La veille faire tremper les haricots blancs. Epluchez les échalotes et les gousses d ail. Faire mariner les tranche de gigots, une cuiellére à soupe d huile d olive, l origan, sel, une cuiellére à café de purée de piment, une de paprika, mettre au frais. recette Tranches de gigot aux haricots à la tomate . Dans une cocotte sur feu moyen, une cuiellére à soupe d huile d olive, faites revenir les échalotes et les gousses d ail. Mettre les haricots blanc égouettez, les recouvrir d eau froide. Ajotez le bouquet garni, le concentré de tomate, une cuiellére à café de piment, une de paprika. Emondez les tomates et concassez-les, ajoutez les aux haricots. Baisser le feu tres doux. recette Tranches de gigot aux haricots à la tomate Poursuivre la cuisson jusqu a ce que les haricots soit tendres, salez et poivrez. Mettre une poele sur feu vif, faites-y- saissir sur les deux faces les tranches de gigots sel, poivre, cuire a votre convenance. recette Tranches de gigot aux haricots à la tomate . Dressez dans un plat de service creux haricots, dessus les tranches de gigots. recette Tranches de gigot aux haricots à la tomate  Servez

Une portion (env. 280 g) :
Calories 293 kcal   Protéines 14,1 g   Glucides 11,3 g   Lipides 14,1 g  

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11 commentaires

Ma truffe 2

j'avais raté cette recette ,tout pour moi ,miam ,miam ,bizzzzzz

Mamyloula

je viens de me basée sur ta recette pour mes haricots à la tomate bisous

Veronique

un bon gigot, je prends

martine. 62

Je prend, merci .

jeanmerode

merci mamou13,d apprecier mes recettes

rosinette

très beau plat moi je n aime pas le gigot hihi mais didier adore

Mamyloula

ça c'est tout ce que j'aime merci

dacia

Super beau plat... merci pour ta recette... bises

paul22

SUPER

italmo

TRES BONNE RECETTE JE FAIS COMME TOI

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