Poivrons farcis version allégée

Une recette de plat facile et rapide par marylineH

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 poivrons rouges2 poivrons oranges400 g de viande hachée à 5% de MG2 oignons1 tomate1 gousse d'ail1 c. à café de persil1 branche de thym1 jaune d'oeuf1/4 de pointe de piment (facultatif)Sel, poivre

Préparation:

Lavez et coupez les poivrons en 2.
Épépinez -les.
Lavez et coupez la tomate en dés.
Pelez, dégermez et hachez l'ail.
Épluchez et émincez les oignons.
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients (sauf les poivrons) avec les mains.
Remplissez les poivrons avec cette farce.
Enfournez 25 minutes à 180 °.


recette Poivrons farcis version allégée

Une portion (env. 340 g) :
Calories 390 kcal   Protéines 17,0 g   Glucides 13,6 g   Lipides 23,8 g  

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4 commentaires

lafeecrochette

Miam, j'adore les poivrons farcis !

italmo

belle recette de poivrons farcis moi aussi j'utilise le staeck haché à 5%
BISES

marylineH

Merci, ici on s'est régalés vu que le poivron on l'adore cuit, cru à toutes les sauces pas comme les courgettes où j'ai le droit à la soupe à la grimace quand je leur met sous le nez mdr
bisous

Kilomètre-0

Ils font envie tes poivrons farcis

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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
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    italmo a trouvé ça délicieux!.
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