Purée de carottes (weight watchers propoints)

Une recette de plat excellente par MonCoeurBalance

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3 Commentaires
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recette Purée de carottes (weight watchers propoints)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

500 g de carottes crues 0PP 1/2 cube or 0PP 1/2 cc de cumin 0PP 2 cc de beurre 2PP

Préparation:

Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Les mettre dans une casserole, les recouvrir d'eau, ajouter le 1/2 cube or et faire cuire 15 à 20 mn (jusqu'à ce que les carottes soient tendres).


Mettre les carottes à l'aide d'un écumoir dans le blender (garder l'eau de cuisson) et mixer. Ajouter le beurre, le cumin et mixer de nouveau. Goûter, ajouter de l'eau si vous trouvez la purée trop épaisse.



Commentaire Mon chéri et les légumes ça fait 2 et avec le cumin c'est la même chose, mais là il a adoré ! Avec un bon steak grillé c'était super bon

Une portion (env. 250 g) :
Calories 122 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 12,7 g   Lipides 2,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

sevl

excellent meme sans cumin!

Invité

Ça a l'air super bon. Connait on le nombre de points ? Merci

Invité

j'ai teste c un regal

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    sevl a trouvé ça délicieux!.

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