Clafoutis aux légumes du soleil et jambon fumé

Une recette de clafoutis très facile par motorola

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recette clafoutis aux légumes du soleil et jambon fumé

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

2 Petite courgettes 1 poivrons vert 3 tomates 1oignon4 Tranches de jambon fumé30 Cl de crème semi épaisse2 Oeufs100 Gr de farine 1/2 sachet de levure chimique1/2 Cac de paprika fuméThym fraisPoivreFromage râpe

Préparation:

Lavé les courgettes rt les coupé en cubes vidé le poivron et le coupé en cubes.


Coupé les tomates en cubes épluché l'oignon et l'émincé.


Faire revenir tous les légumes dans de la matière grasse 10 mn pour qu'il reste croquant.


Mettre le jambon couper en morceaux, et mélanger aux légumes.


Ajouté du thym émieter dessus le paprika poivrer mélanger bien le tous.


Mettre les légumes dans un moule a manquer en silicone.


Battre les oeufs avec la crème la farine et levure le fromage râpe.


Versé la préparation sur les légumes.


Mettre au four a 200 degrés pour 30 mn.


Une portion (env. 140 g) :
Calories 255 kcal   Protéines 12,5 g   Glucides 12,5 g   Lipides 15,3 g  

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5 commentaires

Cepe04

super recette simple et rapide miam un regale merci motorola bises

pat89

enfin une recette simple et surement trés bonne

jeanmerode

bonne recette

nouja

Du soleil dans l'assiette...

Dany33

A faire avec les légumes du jardin
Jolie recette Nathalie j'aime beaucoup

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    Cepe04 a trouvé ça délicieux!.
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    pat89 a trouvé ça délicieux!.
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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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    Dany33 a trouvé ça délicieux!.

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