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Filet de maigrette sauce crevette coco

Une recette de plat excellente par rosinette

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
5 Commentaires
169
recette filet de maigrette sauce crevette coco

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de maigrette 10 Cl de coco 1 Petite courgette30Gr de crevettes décortiquées Une bonne pinçée de curry et de gingembreSel poivre

Préparation:

recette filet de maigrette sauce crevette coco Saler et poivrer les filets des 2 côtés découper la courgette en julienne. Prendre 2 feuilles d alu y déposer dans chaque feuille la julienne de courgette et poser dessus le filet de maigrette parsemer de quelques crevettes . Mixer les crevettes avec le lait de coco le gingembre le curry sel poivre et ajouter cette sauce sur les filets fermer les papillottes les mettre dans un plat allant au four y ajouter un peu d 'eau dans le fond du plat et cuire 15 mn à four chaud à 200°. recette filet de maigrette sauce crevette coco recette filet de maigrette sauce crevette coco


Mots-clés: pour toi jean je te met en photo le robot bisous

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5 commentaires

Tatie

merci: rosinette et hop dans mes recettes préférés.bises.www

vendredi, 26 avril 2013, 17:39 # -

ma truffe

tres belle recette de poisson ,bravo,et chapeau pour ton robot,lui a tu au moins donné un petit nom,lol,bizzzzzzzz

vendredi, 26 avril 2013, 11:03 # -

jen

Quelle bonne recette ! et avec de très bons ingrédients. (très bon choix pour les épices)
merci pour ce partage

mercredi, 24 avril 2013, 23:14 # -

jeanmerode

superbe recette,ce poisson trop souvent ignoré,pourtant excellent,super le robot,bravo

mercredi, 24 avril 2013, 15:49 # -

pentrez

Je connais le maigre, la maigrette, est-ce la même famille? Ton plat me plait

mercredi, 24 avril 2013, 13:31 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tatie a trouvé ça délicieux!.

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 169mollusques, Invité et 167 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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