QUICHE SANS PATE CHORIZO FETA

J'ai dégusté, un vrai délice - Nicole

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recette QUICHE SANS PATE CHORIZO FETA

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Demi chorizo fort La moitié d'une plaquette de fêta70G de gruyère2 C à s de concentre de tomate4 Œufs100G de farine Sel Poivre.

Préparation:

Préchauffer votre four à 190°.



Mélanger les oeufs, la farine, le concentré de tomate, le gruyère sel et poivre.



Couper le chorizo et la fêta en petit cubes et ajouter a la préparation.



Huiler votre plat et verser la préparation.



Mettre au four 25 min à 190°.



Accompagner dune salade verte.



C. PRÊT !!!



B. APPÉTIT !!!!


Mots-clés: chorizo, feta, quiche

Une portion (env. 100 g) :
Calories 230 kcal   Protéines 12,8 g   Glucides 16,7 g   Lipides 10,8 g  

Publié par

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3 commentaires

zouzie

Une recette de quiche très sympa, ça change
J'ai un oignon (revenu préalablement à la poele), des olives noires et un mélange lait-creme fraîche
Très bon, parfait pour un repas du soir
Merci !

Nicole

j'ai dégusté, un vrai délice

Invité

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Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    zouzie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.

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