Courgettes au poulet et sa creme au parmesan

Servir bien chaud seul ou accompagner de pates

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1 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 Kg de courgettes2 Escalopes de poulet100 Gr d'allumettes de bacon1 Gros oignonParmesan1 Petit pot de crème épaisse allégée

Préparation:

Couper l'oignon en morceaux ainsi que le poulet et couper les courgettes en rondelles.



Faire revenir l'oignon et les courgette avec 1 cuil à soupe d'huile d'olive ajouter le poulet, en fin de cuisson ajouter le bacon et la crème dans laquelle vous aurez ajouter environ 4 cuil à café de parmesan (plus ou moins selon votre goût) et du poivre.



Servir bien chaud seul ou accompagner de pâtes.


Une portion (env. 500 g) :
Calories 310 kcal   Protéines 35,0 g   Glucides 5,0 g   Lipides 5,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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hanor

et une nouvelle recette merci

Ils ont envie d'essayer

 80Invité, Invité et 78 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.