Salade de fruits
Je trouve que c'est vraiment très bon - clara
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Fraises - bien fruitées 1 barquette
- Kiwis 2
- Mangue - tendre et mûre à point 1
- Pomme 1
- Orange 1
- Clémentines 2
- Banane 1
- Jus de citron 1 cuillère
- Jus d'orange
- Sucre vanillé 1 sachet
- Menthe - ou crème fouettée 1 feuille
Préparation
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Étape 1Laver les fraises sans les faire tremper.
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Étape 2Éplucher les kiwis, la mangue, la pomme, les clémentines, l'orange et la banane.
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Étape 3Couper tous les fruits en petits morceaux, puis saupoudrer le sucre, le jus de citron et le jus d'orange sur l'ensemble des fruits.
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Étape 4Décorer avec quelques feuilles de menthe.
Une portion (env. 170 g) :
Calories 145 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 29,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par carvalho maria
Questions fréquentes
Pour choisir des fruits mûrs, recherchez des couleurs vives et une texture légèrement souple au toucher. Les fraises doivent être brillantes, les kiwis doivent céder légèrement à la pression, et la mangue doit avoir une odeur sucrée.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres fruits comme des raisins, des pêches, ou des ananas selon vos préférences.
Conservez la salade de fruits au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Elle se conserve bien pendant 1 à 2 jours.
Oui, vous pouvez préparer la salade de fruits à l'avance, mais il est préférable d'ajouter le jus de citron et le sucre juste avant de servir pour éviter que les fruits ne s'oxydent.
Oui, vous pouvez utiliser du miel, du sirop d'érable ou un édulcorant sans sucre selon vos préférences.
Pour une touche festive, vous pouvez ajouter des fruits secs, des noix, ou même un peu de crème fouettée sur le dessus.
Assurez-vous de vérifier les allergies aux fruits spécifiques. Vous pouvez adapter la recette en fonction des allergies en remplaçant les fruits concernés.
Cette recette sert environ 4 à 6 personnes, selon la taille des portions.
Oui, vous pouvez utiliser des fruits congelés, mais il est préférable de les décongeler et de les égoutter avant de les ajouter à la salade.
Vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron ou d'orange pour une saveur supplémentaire, ou même un peu de liqueur de fruits pour un goût plus sophistiqué.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
11 commentaires
ciara
jaimerai le goutter jpense ke ca serai delicieu
Invité
ça a l'air bon miam miam
clara
je trouve que c'est vraiment très BON!!!
Hilal
Je vais le tester demain au centre avec les enfants!! En tout cas ça a l'air bOn !!
DIABY
j adore tous les fruit mais pas la mure peut on le replacé par un autre fruit de saisin ?
Aurore
Les recettes de salades de fruits sont très bonne je viendrais encore sur ce site pour d'autres recettes aussi bonne
Aurore
Les recettes de salades de fruits sont très bonne je viendrais encore sur ce site pour d'autres recettes aussi bonne
Invitéecureuil66
jolie salade de fruits bien composees pas mal de fruits allechant qui donne envie de la manger avant de la faire
carvalho maria
merci beaucoup bizzzzzzz
mahyly35
salade de fruit jolie jolie jolie...