Purée de courgette au parmesan pour bébé 4 - 7 mois
Une recette de plat simple et rapide par benjamine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne)
1 / 2 Cougette 1 Pomme de terre 1 Cuill. À café d ' huile d ' olive 2 Feuille de basilic 1 Cuill. A café de parmesan ràpé
Préparation
Lavez et coupez la courgette en morceaux. Pelez, lavez et coupez la pomme de terre en dés.
Mettez les légumes dans une casserole avec un peu d eau et faites - les cuire une dizaine de minutes jusqu à ce qu ils soient bien tendres.
Egouttez les légumes et versez - les dans un bol. Ajoutez l huile d olive, le basilic, le parmesan et écrasez à la fourchette jusqu ' à obtenir la consistance désirée.
Mots-clés: courgette, recette de bebe
Pour 100 g :
Calories 109 kcal
Protéines 2 g
Glucides 14 g
Lipides 4 g
Publié par benjamine
